Por qué engordamos y acumulamos grasa, explicado por un experto nutricionista

Lo que hace nuestro ingenioso cuerpo es utilizar la energía sobrante de lo que hemos comido para fabricar un combustible de reserva de gran rendimiento y eficacia que pueda usar en otro momento Todos queremos adelgazar, pero muy pocos sabemos cómo hacerlo correctamente. En ‘Aprende a comer y a controlar tu peso’ (Espasa), el nutricionista […]

Comprometidos con la excelencia

  Mantenga una buena nutrición Una nutrición adecuada y equilibrada le suministra los nutrientes que necesita a diario para realizar sus actividades, promover y mantener un estilo de vida saludable y hacer realidad su deseo de estar en forma.   La nutrición correcta se encuentra en una dieta equilibrada. Si se compromete con estas pautas […]